眼睛凸出一般不能自行恢复，需要针对具体病因进行治疗。

眼睛凸出通常是由于疾病状态导致眼眶内的组织体积增大或者眼眶壁发生病变所致，如甲状腺相关性眼病、眼眶炎性假瘤等。这些疾病会导致眼眶内的脂肪增多、肌肉增生或水肿等情况发生，使眼球向前移动，进而引发眼球凸出的现象。上述疾病状态如果不及时治疗，眼眶内的组织会持续增长，从而使眼球凸出的程度加重，因此无法自行恢复。

若患者存在高度近视，且未佩戴合适的眼镜进行矫正，则可能导致眼部调节功能减弱，角膜曲率增加，从而引起巩膜扩张，出现轻度眼球突出的现象。此外，过度使用电子产品也可能诱发视觉疲劳，进一步影响眼部健康，但通常不会导致性的视力损伤。

在日常生活中，应定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群以及老年人群，以便早期发现和治疗眼部疾病。另外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适当的运动，有助于维护眼睛健康。