失眠会导致血压高吗

失眠会导致血压高吗

2023-11-20 举报/反馈

失眠可能导致短暂的血压升高,但通常不会持续发展为高血压。

失眠状态下,由于交感神经系统的过度激活,会使得心跳加速、外周血管收缩,从而出现暂时性的血压上升。但这种血压升高通常是暂时性的,并不是一种持续的状态,因此一般不会发展为高血压。但如果长时间存在失眠的情况,则有可能增加患高血压的风险。

长期失眠可能与慢性压力有关,而慢性压力是高血压的一个风险因素。这是因为长期的压力会导致体内皮质醇水平升高,进而引起血压上升。

对于失眠症状,应避免睡前摄入刺激性食物或饮料,如咖啡因,以减少睡眠障碍的发生。若发现血压异常波动,应及时就医进行专业的评估和治疗。

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