牙周炎上牙伸长一般不能自行恢复，需要及时到医院进行专业治疗。

牙周炎主要是由长期存在口腔卫生不佳、细菌感染等原因引起的一种疾病，会导致牙龈红肿、出血等症状，并伴有深牙周袋形成。如果不及时治疗，可能会导致牙槽骨吸收，进而使牙齿松动甚至脱落。而上牙伸长则是因为下颌前突或者上颌后缩所致，这种情况无法自行恢复，需要通过矫正等方式来改善。因此，对于患有牙周炎并且出现上牙伸长症状的人群，建议尽快就医以获得适当的治疗。

如果患者在患牙周炎的同时伴随有牙齿过度伸长，则可能需要采取正畸或手术等方法来调整咬合关系，恢复正常功能。

面对牙周炎引起的上牙伸长等问题，应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查和清洁，避免吸烟等不良生活习惯，以减少牙周病的发生风险。