白癜风病人的预防可以包括避免接触化学物质、合理饮食保持营养均衡、注意皮肤保护与保湿、避免日晒和紫外线照射、保持良好的心态和心理健康。

1.避免接触化学物质

化学物质可能导致皮肤损伤，增加白癜风的风险。避免频繁接触有害化学物质，如需使用应做好防护措施。

2.合理饮食保持营养均衡

合理的饮食结构有助于提供身体所需的营养素，增强机体免疫力，降低患白癜风的风险。建议患者日常生活中注意荤素搭配、粗细粮搭配，保证营养摄入全面而均衡。

3.注意皮肤保护与保湿

皮肤保护与保湿可以减少外界刺激对皮肤的伤害，从而降低患白癜风的可能性。平时要做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等；同时适当使用保湿护肤品来滋润皮肤。

4.避免日晒和紫外线照射

日光中的紫外线可能会诱发或者加重白癜风的症状。白癜风患者外出时可涂抹防晒霜或穿着长袖衣物以遮挡阳光。

5.保持良好的心态和心理健康

不良的情绪会导致内分泌失调，影响黑色素细胞的功能，导致白癜风的发生。患者可通过听音乐、看书等方式放松心情，缓解压力。

白癜风患者应及时前往医院皮肤科就诊，进行真菌检查、Wood灯检查以及皮肤活检等确定病情。