防止近视眼矫正没有年龄限制，关键在于定期眼科检查、正确的阅读姿势和习惯、适度的户外活动、眼镜或隐形眼镜矫正、青少年儿童专用电子设备护眼模式等预防措施。
1.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现并及时干预眼部问题，减少视力恶化风险。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的人群。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯可以减轻眼睛疲劳，降低近视的风险。强调坐姿要正直、书本与眼睛保持30-40厘米的距离，并且避免长时间盯着屏幕。
3.适度的户外活动
适度的户外活动能够增加自然光线的暴露，促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。鼓励孩子每天至少进行一小时的户外活动，如散步、跑步等。
4.眼镜或隐形眼镜矫正
眼镜或隐形眼镜矫正通过调整焦点来改善视力，适用于纠正近视。根据验光结果配制合适度数的眼镜或选择合适的隐形眼镜，并按医生建议佩戴。
5.青少年儿童专用电子设备护眼模式
青少年儿童专用电子设备护眼模式可调节屏幕亮度和色温，减少对眼睛的伤害。确保孩子使用符合标准的护眼型电子产品，并开启相应的护眼功能。
若发现近视症状应及时前往专业的眼科医院进行屈光度检测。
