强直性脊柱炎背疼可以通过非甾体抗炎药、生物制剂、糖皮质激素、物理疗法、针灸等方法来缓解。如果背疼持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。
此方法适用于轻至中度的背痛缓解。
2.生物制剂
生物制剂是针对特定免疫蛋白的靶向治疗，用于调节免疫反应。例如依那西普、阿达木单抗等。对于活动性强直性脊柱炎伴有明显关节肿胀和疼痛的情况较为适宜。
3.糖皮质激素
大剂量糖皮质激素能迅速控制严重发作时的全身症状。常用泼尼松、甲泼尼龙等。当急性发作伴发热及多种关节外表现时，短期使用高剂量有助于快速控制病情。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以减轻肌肉紧张和缓解背痛。适合在家中自我管理日常背部不适。
5.针灸
针灸可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻背痛。对于因气滞血瘀引起的背痛有效。
除了上述推荐的治疗方法外，建议定期进行适度运动如游泳或瑜伽，以增强核心肌群力量，但应避免剧烈运动以免加重脊柱负担。
