睡眠障碍症中医治疗要注意什么

睡眠障碍症中医治疗要注意辨证论治、辨病论治，注意事项包括调整生活习惯、改善居住环境、按时用药等，建议患者在中医医师的指导下使用药物。

1、调整生活习惯：如避免熬夜、早睡早起，还要注意缓解压力，压力过大也可导致病情加重，合理调整情绪，保持心情舒畅，也可以通过运动、旅游等方式放松心情;

2、改善居住环境：睡眠障碍症患者居住环境的调整也很重要，建议营造安静、舒适的睡眠环境，避免强光、噪音、异味等刺激，睡前不宜过饱，也不宜过饥或过饱，更不要喝浓茶、咖啡等饮品，还要避免吸烟、饮酒等，以免影响睡眠;

3、按时用药：睡眠障碍症中医治疗要注意遵医嘱按时用药，如果患者症状有所好转就盲目停药，可能会导致病情加重，患者可以通过中药调理、针灸、艾灸等方式改善症状，但需要由专业医生操作，根据具体病情决定穴位配伍使用;

4、其他：睡眠障碍症中医治疗时，还要注意控制饮食，不要喝兴奋性的饮品，如咖啡、酒等，以免刺激神经兴奋，影响睡眠治疗。

中医治疗睡眠障碍症的方法比较多，但每个人的病情不同、体质不同，所以在治疗时，需要到正规医院找专业的中医师根据个人情况选择合适的方法，患者不可盲目用药。