年轻人胰岛素抵抗通常可以通过改善生活方式、药物治疗来治好。

胰岛素抵抗主要是由于身体细胞对胰岛素的反应减弱，导致血糖水平上升。通过增加体力活动、减少糖类摄入量以及保持健康的体重，有助于提高细胞对胰岛素的敏感性，从而改善胰岛素抵抗状态。药物治疗方面，二甲双胍是常用的治疗2型糖尿病的药物，其能够提高细胞对葡萄糖的摄取和利用，降低肝脏葡萄糖输出，改善胰岛素敏感性和减轻体重，进而缓解胰岛素抵抗。

患者需要在医生指导下使用胰岛素替代疗法或联合口服降糖药进行控制。

对于年轻人群中的胰岛素抵抗，关键是要定期监测血糖水平，并采取健康的生活方式以预防进一步发展为糖尿病。