脚扭伤10多天还未消肿属于非正常现象。

脚扭伤后通常会出现轻微的肌肉纤维撕裂、关节囊损伤等，这些损伤会导致局部血液循环受阻，从而引发淤血和水肿。一般情况下，轻度的脚踝扭伤在一周内可以自行恢复，重度则需要两周左右的时间。如果超过两周仍然没有消肿，可能是由于损伤比较严重或者存在其他并发症，如韧带断裂、骨折等，此时需要及时就医进行进一步检查和治疗。

此外，患者还应注意是否存在感染迹象，如红肿热痛或异常分泌物，以排除感染导致的肿胀可能。

因此，在未明确诊断前应避免剧烈运动，以免加重肿胀和损伤。建议定期复查，监测肿胀情况，同时注意休息，避免长时间站立或走路，穿着合适的鞋类支撑，以减轻足部压力。