哪些运动适合冠心病患者

哪些运动适合冠心病患者

2023-09-12 举报/反馈

冠心病患者进行运动,可以增加肺活量,促进血液循环,改善心肌供血,从而缓解心绞痛、心肌梗死症状,所以适合冠心病患者运动。但需注意,冠心病患者应在医生指导下根据自身情况,选择合适的运动,并不是所有运动都适合冠心病患者,运动量也应适当控制,不能进行高强度运动,运动方式也要多样。

1、太极拳:属于较为温和的运动,有利于增强体质,能够缓解紧张、焦虑的情绪,还可以促进身体血液循环,适合体质较好,没有心脏疾病的冠心病患者,可以较好的锻炼心脏功能;

2、散步:也属于一种较为温和的运动,有利于促进身体血液循环,也可增加肺活量,缓解心肌缺血、缺氧的情况,较适合体质较差,没有心脏疾病的冠心病患者;

3、游泳:游泳是一种全身运动,包括腹部肌肉收缩、胸廓收缩等,可以增加肺活量,还可以锻炼肢体肌肉,能够缓解疲劳,有利于冠心病患者进行锻炼;

4、骑自行车:属于一种较为缓和的运动,有利于锻炼腿部肌肉,尤其适合体质较好,没有心脏疾病的冠心病患者,可有效减少心肌缺血、缺氧的发生;

5、其他运动:比如瑜伽、太极拳、游泳、足球、乒乓球等,均适合冠心病患者,可以有效避免运动诱发的心绞痛、心肌梗死,以及心律失常的发生。

此外,冠心病患者应遵医嘱定期到医院复查,了解疾病恢复情况,并适当调整运动方案。如果出现不适症状,应及时到医院就诊。

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