偏头痛是临床上比较常见的原发性头痛，属于发作性疾病。患者可通过休息、按摩、放松心情、冰敷等方式来缓解偏头痛，但如果疼痛症状比较严重，则需要应用药物进行治疗。
1、休息：患者可通过按摩、针灸等方式缓解偏头痛，应注意休息，保证充足的睡眠，通过睡眠可有效缓解偏头痛的症状，尤其是红外线疗法对于缓解偏头痛的效果较好;
2、按摩：可通过头部按摩的方式缓解偏头痛，如用双手中指按摩太阳穴，可在一定程度上缓解偏头痛，也可用食指以适当的力度按压头部穴位，也可有效缓解偏头痛，如风池穴、印堂穴、百会穴等穴位。按摩时应注意动作轻柔，建议由专业医生进行，以免造成损伤;
3、放松心情：建议患者注意放松心情，避免精神紧张、压力过大，避免喝咖啡、浓茶等，这些饮食因素均可诱发偏头痛发作，通过放松心情，保持良好的心态，有利于缓解偏头痛;
4、冰敷：将冰袋包上干净的毛巾，放在额头、太阳穴等部位进行冷敷，可缓解偏头痛，但这种方法只能起到缓解作用，并不能根治偏头痛，且冰敷时间不宜过长，避免造成局部冻伤;
5、药物治疗：如果偏头痛症状比较严重，可应用药物进行治疗，如在医生指导下应用布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等镇痛药物。还可应用琥珀酸舒马普坦、佐米曲普坦、盐酸氟桂利嗪等药物治疗原发性偏头痛。
此外，在日常生活中，偏头痛患者应养成良好的作息习惯，避免熬夜，避免过度劳累。在饮食上，尽量选择清淡、易消化的食物，避免吃辛辣、刺激的食物，对于偏头痛的预防以及治疗有一定的作用。
