缺铁性贫血可以通过补铁剂、养血生发、健脾和胃、滋阴补肾等方法进行调理。
1.补铁剂
通过口服铁补充剂来纠正体内铁缺乏状态，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。适用于轻度至中度缺铁性贫血患者。
2.养血生发
使用具有补血功效的中药材如当归、熟地黄等配制成药膏外敷头皮，以促进头发生长。主要用于因气血不足引起的脱发问题。
3.健脾和胃
选用茯苓、白术等药材煎煮服用，以增强消化吸收功能。对于存在食欲不振、腹胀腹泻等症状者有改善效果。
4.滋阴补肾
运用枸杞子、淫羊藿等药材炖煮肉类食材食用，可辅助提高机体免疫力及生殖能力。适用于长期工作压力大导致身体虚弱、精力减退等情况。
在中医师指导下，根据个体差异调整中药方剂是必要的。同时需注意观察服用中药期间可能出现的不良反应，并定期复查血常规以评估治疗效果。
