乳腺增生患者可以适量吃燕窝。

乳腺增生与体内雌激素水平有关，而燕窝中并不含有雌激素类物质，因此不会影响乳腺增生的发展。

此外，燕窝中的营养成分如蛋白质、氨基酸等有助于维持身体健康，但并不能直接治疗乳腺增生，若出现不适症状还需及时就医进行针对性处理。

乳腺增生患者还应注意避免食用可能影响内分泌的食物或药物，如黄豆及其制品、避孕药等。

对于乳腺增生患者而言，饮食调整是辅助管理的重要环节，但不能替代医生的诊疗建议。在日常生活中，应定期自我检查乳房，并保持健康的生活习惯，如规律运动和充足睡眠。