慢性咽炎扁桃体炎可以适量饮用金银花茶、菊花茶、蒲公英茶、罗汉果茶、甘草茶等缓解症状，但需注意茶并无治疗作用，严重时仍需及时就医。

1.金银花茶

金银花茶具有清热解毒的功效，对于缓解慢性咽炎、扁桃体炎引起的咽喉肿痛等症状有一定的辅助作用。

适量饮用金银花茶可以起到一定的治疗效果。但需注意不宜过量饮用，以免引起脾胃虚寒等不良反应。

2.菊花茶

菊花茶性微寒，能够降低肝火，从而改善因肝火旺盛导致的喉咙疼痛症状。适当饮食能够减轻炎症反应，有利于促进疾病的恢复。但是对菊花过敏的人群不建议饮用。

3.蒲公英茶

蒲公英茶属于一种中药材，归肝经和胃经，具有利尿通淋的作用，可辅助缓解慢性咽炎、扁桃体炎所致的咽喉肿胀的情况。该品还具有消痈散结的效果，有助于消除局部的炎症感染。长期服用可能会出现食欲减退、恶心呕吐等副作用。

4.罗汉果茶

罗汉果茶由中药罗汉果泡制而成，其味甘性凉，入肺、脾两经，能生津止渴、润肺滑肠，适用于慢性咽炎、扁桃体炎患者。罗汉果茶有滋阴润燥、止咳化痰的功效，能有效缓解上述疾病患者的不适症状。但糖尿病患者应慎用。

5.甘草茶

甘草茶中含有的甘草酸具有抗炎作用，能够抑制细菌生长，因此对于慢性咽炎、扁桃体炎有一定好处。甘草茶还可以增强机体免疫力，减少感染的发生率。但肾病患者及高血压患者不宜多食。

患者平时要注意保持口腔卫生，避免接触刺激性气体或烟雾，以减少咽部刺激。饮食上宜选用清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等，避免辛辣、油腻食品，以免加重咽部不适。