因熬夜受凉导致的扁桃体炎可能是由长期烟酒过度、免疫力低下、慢性疲劳、维生素缺乏、过度用嗓等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期烟酒过度

烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可损伤黏膜细胞，降低机体抵抗力。这可能导致扁桃体反复感染，出现咽干、吞咽困难等症状。戒烟限酒是关键，可通过逐渐减少吸烟量或使用替代品来帮助缓解症状。

2.免疫力低下

免疫系统功能减弱使身体无法有效抵御病原体入侵，易诱发扁桃体炎等感染性疾病。提高免疫力的方法包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。

3.慢性疲劳

持续的压力和焦虑会导致肾上腺皮质激素水平升高，抑制免疫系统的正常反应，从而增加感染风险。建议采取放松技巧如冥想、深呼吸以减轻压力。

4.维生素缺乏

维生素缺乏可能影响免疫细胞的功能，使其对病原体的攻击能力下降，进而增加感染概率。补充维生素可以通过食用富含相应营养素的食物如橙子、菠菜等实现。

5.过度用嗓

长时间用嗓过度会使声带受到刺激和损伤，引起局部炎症反应，进一步发展为扁桃体炎。治疗通常需要休息声带，避免刺激性食物和饮料，严重时可能需药物治疗如口服抗生素。

患者应保持充足的休息，避免接触已知过敏原，同时注意天气变化增减衣物以防感冒。若病情无改善或加重，应及时就医进行相关检查，如血常规、喉镜检查等。