孕期腕管综合症可以通过中药外敷、针灸疗法、腕关节制动、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解疼痛症状。如果疼痛加剧或伴有功能障碍，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药材碾磨成粉后加水调制成糊状，外敷于患处。具体用药需遵循医嘱。
此法适用于轻度至中度的孕期腕管综合症患者。
2.针灸疗法
通过刺激特定穴位来改善血液循环及神经功能紊乱，从而减轻手腕部不适感。通常在专业针灸师指导下进行。对于因气血不畅引起的孕期腕管综合症有较好效果。
3.腕关节制动
使用弹性绷带适度压迫手腕以减少活动范围，并限制手部运动。根据情况调整紧松程度。适合急性期或轻微损伤时使用，以促进软组织修复。
4.非甾体抗炎药
这类药物可以抑制前列腺素合成，起到镇痛作用。例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。若孕妇对上述两种药物过敏，则不可以服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
5.糖皮质激素注射
通过局部注射高剂量糖皮质激素如曲安奈德，快速抑制炎症反应，缓解疼痛和水肿。由医生在无菌条件下执行。主要针对重度且保守治疗无效的情况，可迅速控制症状但不宜频繁使用。
孕期腕管综合症应避免剧烈运动，以免加重手腕负担，影响病情恢复。建议定期进行产前检查，监测肌电图和神经传导速度，以便及时发现和处理任何潜在的问题。
