睡觉经常窒息惊醒可能是阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停、肥胖、慢性支气管炎、鼻息肉等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行专业的睡眠监测和确诊。
1.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是由于上呼吸道肌肉松弛导致气道部分或完全塌陷，引起呼吸暂停和低通气。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、佩戴呼吸机等设备进行治疗。
2.中枢性睡眠呼吸暂停
中枢性睡眠呼吸暂停是由脑干呼吸中枢功能障碍引起的，会导致反复出现呼吸暂停和觉醒。针对中枢性睡眠呼吸暂停，可遵医嘱采用经皮正压通气治疗，有助于改善病情。
3.肥胖
肥胖时脂肪堆积压迫气道，导致气流受限，从而引起睡眠中呼吸困难。减肥手术如胃旁路术可通过减少食物摄入量和改变消化吸收路径来实现减重目的。
4.慢性支气管炎
慢性支气管炎患者的气道存在炎症反应和狭窄，夜间平卧位时容易加重气道阻力，引起呼吸困难。患者可以到医院通过体格检查、影像学检查等方式确诊。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物缓解不适症状。
5.鼻息肉
鼻息肉由慢性炎症刺激引起局部黏膜增生形成良性肿瘤样病变，当息肉体积增大时，会堵塞气道，影响通气功能。患者需要及时就医，在医生的帮助下通过内镜下息肉摘除术的方式进行处理。
建议定期进行多导睡眠监测以评估睡眠质量，同时注意保持良好的生活习惯，如规律运动和均衡饮食，有助于减轻症状。
