身上有风气可以考虑采取生活方式调整、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、拔罐疗法等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如规律作息、适量运动等来改善体质。适用于辅助治疗风气症状。

2.饮食疗法

选用具有祛风除湿功效的食物如薏苡仁、芡实等，配合适当烹饪方法以达到调养效果。

此方法适合日常生活中长期坚持使用以辅助缓解风气相关不适。

3.中药调理

根据个体差异开具相应方剂，如防己黄芪汤等，以补气固表、利水消肿为主要目的。对于体虚易感外邪者，可预防风气发生或减轻其症状表现。

4.针灸治疗

选择特定穴位如足三里穴、曲池穴等，在专业人员指导下进行针刺操作。此方法有助于调节气血流通、缓解因风气引起的局部酸胀感等症状。

5.拔罐疗法

利用负压吸引作用使局部毛细血管扩张、促进血液循环。可用于舒缓肌肉紧张及背部僵硬等问题所导致的不适感。

在中医学中，风气属于外感病邪之一，若病情持续未见好转，建议及时就医，以免延误病情。