两腮吃东西疼可能是由腮腺炎、牙龈炎、舌咽神经痛、三叉神经痛、颌关节紊乱综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腮腺炎

由于病毒侵袭导致唾液分泌增多，引起炎症反应和肿胀，从而出现疼痛。

患者可以遵医嘱使用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等抗病毒药物进行治疗。

2.牙龈炎

细菌感染引起的牙龈组织发红、肿胀、疼痛等症状。针对牙龈炎的治疗方法包括口腔卫生教育和专业洁牙。例如，定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助控制菌斑和牙石积累。

3.舌咽神经痛

当舌咽神经受到压迫或损伤时，会引起剧烈的耳根部至咽喉部的阵发性电击样疼痛。对于舌咽神经痛，可遵照医生的意见采用射频消融术对受累区域进行微创处理。

4.三叉神经痛

三叉神经受到血管压迫或发育异常所致，表现为面部剧烈疼痛。非手术治疗如口服卡马西平片、苯妥英钠片可能有效，若无效则需考虑微血管减压术等外科手段解除压迫。

5.颌关节紊乱综合征

由于长期咬合不良、牙齿缺失等原因导致颞下颌关节功能失调，引起咀嚼困难、张口受限等症状。可通过热敷、按摩等方式缓解症状，严重者需要通过正畸矫正改善咬合关系。

建议关注口腔卫生，避免食用过硬或过冷的食物，减少刺激性食物的摄入。必要时，应尽快就医以确定诊断并接受适当治疗，如磁共振成像检查。