孕妇血糖高可以适量吃燕麦片。

燕麦片是一种粗粮食品，含有丰富的膳食纤维，具有一定的饱腹感，而且升糖指数较低，不会对孕妇的血糖水平造成太大的影响，因此可以适当进食。

但需注意的是，如果孕妇对燕麦过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，若孕妇血糖高的症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过注射胰岛素的方式来进行降糖治疗。

孕妇血糖高时，应避免食用过多加工过的燕麦制品，因为其中可能添加了糖分或其他高热量成分。

对于孕期血糖偏高的孕妇来说，饮食调整至关重要。建议采取少量多餐的策略，并且在摄入燕麦片的同时，也要确保不过量食用，以控制好每日的碳水化合物总量。