松弛性跖骨痛是由于跖腱膜与内侧纵弓间平衡失调导致的疼痛，压迫性跖骨痛则是因为跖骨头处存在局部压迫所致。
松弛性跖骨痛可能与足部肌肉韧带松弛有关，导致跖腱膜与内侧纵弓间的平衡失调。压迫性跖骨痛多因外源性因素如鞋子不合适等引起局部受压而发生。
松弛性跖骨痛通常表现为足底前部疼痛，在行走时加剧，有时可伴有足跟痛。压迫性跖骨痛主要表现为足趾下方出现持续性疼痛，尤其是在站立或走路时更为明显。
针对这两种情况，可以通过X光检查来评估跖骨是否存在畸形或其他异常。此外，还可以通过超声波检查来评估软组织损伤的程度。对于松弛性跖骨痛，物理疗法如按摩和拉伸可以缓解症状，严重情况下可能需要手术矫正。而对于压迫性跖骨痛，则需调整鞋垫高度或更换合适的鞋子以减轻压力。
患者应避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以减少对足部的压力，促进疾病的恢复。
