睡觉醒来下眼睑肿了疼可能是睡眠姿势不当、睡前饮水过多、眼部外伤、急性结膜炎、睑腺炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当导致血液循环受阻，引起局部组织水肿和疼痛。
睡前适当按摩可促进血液循环，缓解不适感。
2.睡前饮水过多
睡前饮水过多会导致体内水分潴留，使眼部血管扩张，进而出现眼皮浮肿的情况。睡前减少饮水量可以减轻眼部水肿的症状。
3.眼部外伤
眼部受到撞击或其他伤害可能导致皮下出血、软组织损伤等，从而引起眼皮肿胀和疼痛。冷敷受伤区域是常用的应急处理方法，有助于减少炎症和肿胀。
4.急性结膜炎
急性结膜炎是由细菌或病毒感染引起的结膜炎症反应，炎症因子刺激眼部神经，导致眼皮肿胀和疼痛。遵医嘱使用抗生素眼药水如妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等进行抗感染治疗。
5.睑腺炎
睑腺炎通常由葡萄球菌尤其是金黄色葡萄球菌感染所致，炎症因子刺激眼部神经，引起眼皮肿胀和疼痛。患者可在医生指导下涂抹抗生素药膏进行治疗，比如红霉素眼膏、四环素眼膏等。
建议密切观察眼部状况，若肿胀持续不退或者伴有视力模糊等症状，应及时前往医院的眼科就诊。
