缓解颈椎病眩晕呕吐可以考虑针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、镇静催眠药、肌肉松弛剂等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.针灸疗法

通过刺激穴位来调节气血、平抑肝阳，达到止呕的目的。对于急性发作期患者，可采用电针以加强疗效。

2.中药外敷

使用麝香追风膏等外敷于颈部患处，可以起到活血化瘀的作用，从而减轻眩晕症状。适用于因气滞血瘀引起的颈项部疼痛及活动受限等情况。

3.非甾体抗炎药

通过抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，进而降低组织充血水肿，改善局部血液循环，缓解疼痛。如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。用于缓解轻至中度疼痛以及消退局部肿胀，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状。

4.镇静催眠药

此类药物具有中枢抑制作用，能够稳定神经系统功能状态，有助于改善睡眠质量，减少由睡眠障碍引发的眩晕感。可用于治疗失眠症、焦虑症等疾病所伴随的睡眠障碍及相关眩晕症状。

5.肌肉松弛剂

这类药物能选择性地抑制脊髓运动反射弧中的递质-氨基丁酸的再摄取，提高突触间隙内-氨基丁酸浓度，降低肌梭感受器传入冲动发放频率，使骨骼肌产生弛缓性的去极化阻遏现象，从而使肌肉松弛。临床上主要用于破伤风引起痉挛抽搐的肌肉松弛。

在治疗颈椎病时，应避免长时间低头玩手机，以免加重不适症状。若眩晕伴有恶心呕吐，且经过上述处理后无效，则需及时就医，以便明确原因并接受针对性治疗。