流产后可以适量食用鸡蛋。

流产后女性的身体免疫状态发生改变，此时摄入优质蛋白如鸡蛋中的蛋白质，可帮助提高机体抵抗力，促进子宫内膜修复。

但需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀或消化不良。

流产后还可以适量食用鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜水果以满足身体恢复所需营养。

饮食调整应遵循轻软易消化的原则，并避免辛辣刺激性食物，确保充足的休息与睡眠，有利于身体康复。