膝关节退行性变是指关节软骨逐渐磨损、关节面不平整和骨质增生等病理变化，导致关节功能障碍的一种自然老化过程。
膝关节退行性变是由于年龄增长、长期使用过度或其他损伤引起关节软骨逐渐磨损、消失，导致关节面不平整。随着病情进展，关节边缘发生骨赘形成、韧带松弛、关节积液等改变，进一
步加重关节功能障碍。患者可能经历关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状。尤其是在早晨起床后感觉关节僵硬，长时间不动后走路困难，走一段路后症状缓解，休息片刻又可继续行走，此为本病特点之一。
X线检查可见关节间隙狭窄、软骨下骨硬化、骨赘形成等征象；MRI可以显示软骨损伤情况以及是否存在滑膜炎；此外，医生还可能会建议进行关节造影以评估关节内结构的功能状态。非手术治疗包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩和适当的运动锻炼，以及药物治疗如止痛药、抗炎药和关节保护剂。对于严重的膝关节退行性病变，有时需要考虑关节镜清理术或关节置换手术。
患者应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加剧关节负担，延缓病情恢复。日常生活中注意保暖，预防感冒，因为感冒可能导致关节疼痛加剧。
