八个月宝宝便秘拉不出的情况，可以通过腹部按摩、多喝水、调整饮食、药物治疗以及户外运动等方式缓解。如果宝宝是先天性巨结肠等疾病引起，建议及时去医院儿科进行结肠造影检查，确诊后积极进行手术治疗。
1、腹部按摩：八个月宝宝出现便秘，家长可以将手搓热后顺时针对宝宝腹部进行按摩，能够促进胃肠蠕动，帮助大便排出;
2、多喝水：家长可以适当给宝宝多喝温开水，或者添加一些婴儿奶粉，通过补充水分能够促进胃肠蠕动，从而缓解宝宝便秘的情况;
3、调整饮食：如果是母乳喂养的宝宝，母亲应注意自己的饮食，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，保证母乳营养均衡，避免宝宝出现便秘的情况。如果是人工喂养的宝宝，应注意奶粉中的含水量，避免大便干燥引起便秘;
4、药物治疗：如果宝宝便秘比较严重，通过腹部按摩、多喝水、调整饮食都不能缓解，建议及时到医院儿科就诊，可在医生指导下使用开塞露塞肛，能够起到软化大便的作用，从而促进大便排出，必要时也可以配合服用乳果糖口服溶液，能够起到润肠通便的效果，从而缓解宝宝便秘的情况。但是不建议长时间使用，长时间使用可能会产生依赖性，还可能导致直肠脱垂;
5、户外运动：家长可以带宝宝多进行户外活动，如散步、跑步等，能够加快胃肠蠕动，有助于消化系统的血液循环，从而缓解宝宝便秘的情况。
