咽炎和扁桃体炎患者可以适量饮用金银花茶、菊花茶、蒲公英茶、罗汉果茶、甘草茶等缓解症状，但需注意茶并无治疗作用，严重时仍需及时就医。
1.金银花茶
金银花茶具有清热解毒的功效，能够缓解咽炎和扁桃体炎引起的咽喉肿痛、吞咽困难等症状。适量饮用金银花茶可以起到一定的辅助治疗作用。此外还可以促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2.菊花茶
菊花茶有疏风散热的作用，对于因外感风邪所致的咽炎和扁桃体炎有一定的改善效果。适当饮食能够减轻炎症反应，缓解不适症状。但需注意不宜过量以免引起胃肠道不适。
3.蒲公英茶
蒲公英茶含有丰富的维生素C和矿物质，能增强机体免疫力，有助于对抗感染。长期服用可降低复发率。但脾胃虚寒者应慎用。
4.罗汉果茶
罗汉果茶富含多种氨基酸和微量元素，能够润喉止咳，对缓解咽炎和扁桃体炎的症状有益。每日适量饮用可帮助改善声音嘶哑等问题。但糖尿病患者需谨慎使用。
5.甘草茶
甘草茶具有镇静消炎的作用，适用于缓解咽炎和扁桃体炎引起的喉咙疼痛。长期坚持饮用可能有助于减少发作次数。但不建议孕妇及哺乳期妇女大量摄入。
上述提及的所有茶均需要控制摄入量，避免过量导致不良后果。患者平时还要多喝水，保持咽喉湿润，也有助于疾病的恢复。
