注意，患了乳腺增生不要乱吃，这4种食物要忌口！

乳腺增生患者在饮食上应注意避免食用黄鱼、带鱼、虾、螃蟹等海鲜食品以及辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等。

乳腺增生患者的乳腺组织比较敏感，上述食物可能引起机体免疫反应，导致局部水肿、充血等症状加重，不利于疾病的恢复。

针对乳腺增生，建议患者平时可多吃一些营养丰富且清淡易消化的食物，如新鲜水果蔬菜、粗粮杂豆等，以保证身体所需的多种营养物质。

乳腺增生患者应定期自我检查乳房的变化，并保持良好的生活习惯，有助于减轻症状。同时，建议患者积极参加体育锻炼，提高自身免疫力，也有助于缓解病情。