空腹血糖受损可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、中药调理等方法进行调理。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质的比例，有助于控制餐后血糖上升。适用于轻度空腹血糖受损患者，作为辅助手段配合其他治疗。

2.运动疗法

规律的身体活动可以帮助提高机体对葡萄糖的利用效率，改善胰岛细胞功能，从而降低空腹血糖水平。

适合所有阶段的空腹血糖受损患者，可作为生活方式干预的重要组成部分。

3.口服降糖药

口服降糖药能够通过促进胰岛β细胞分泌胰岛素、抑制肝脏糖原分解等机制发挥作用，进而达到降低空腹血糖的目的。对于存在胰岛β细胞功能减退但尚未完全失效的患者效果较好。

4.胰岛素治疗

胰岛素直接补充外源性胰岛素来调节体内血糖浓度，是治疗高血糖的有效手段之一。对于那些由于自身胰岛功能不足导致无法有效控制空腹血糖的患者而言是一种必要的选择。

5.中药调理

某些中药具有调节内分泌系统的作用，可能对改善空腹血糖有帮助。适用于希望通过中医调理体质以改善血糖状况的人群。

需要注意的是，在采取任何治疗措施前，应咨询专业医生的意见，并定期监测血糖变化。同时建议保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，以利于病情管理。