缺高蛋白可能导致水肿、疲劳、肌肉无力、贫血、脱发等症状，建议及时就医并调整饮食以改善症状。
1.水肿
蛋白质是维持身体正常功能所必需的营养素，缺乏可能导致体内液体平衡失调，水分潴留从而引发水肿。水肿通常发生在身体低垂部位，如足部、腿部等。
2.疲劳
由于缺乏必要的氨基酸来合成蛋白质，导致能量代谢障碍，进而影响到机体的新陈代谢和免疫系统的正常运行，使人感到疲乏无力。这种疲劳感可能伴随全身，但也可能集中在特定区域。
3.肌肉无力
当人体长期处于饥饿状态时，会分解自身的肌肉组织以获取能量。而蛋白质是构成肌肉的重要成分之一，因此会导致肌肉逐渐变得虚弱无力。肌肉无力的症状可能从轻微的体力下降开始，逐渐发展为严重的运动障碍。
4.贫血
蛋白质缺乏会影响红细胞的生成和成熟，进而导致贫血的发生。贫血患者可能出现面色苍白、头晕、乏力等症状。
5.脱发
蛋白质不足会导致角质层变薄，毛囊无法得到足够的营养支持，从而出现脱发的现象。脱发通常表现为头发稀疏或斑块状脱落，严重时可伴有头皮瘙痒。
针对上述症状，建议进行血液学检查，包括血常规、生化指标检测以及必要时的甲状腺功能测定。治疗措施可能涉及补充高蛋白饮食或口服补剂，同时需注意均衡饮食，确保每日摄入足够的蛋白质。
