左边头部神经一跳一跳的痛可以考虑非甾体抗炎药、镇静剂、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度头痛。
此类药物适用于急性发作的轻至中度偏头痛及紧张性头痛。长期使用需监测胃肠道副作用。
2.镇静剂
镇静剂可以减轻焦虑和压力引起的头痛。地西泮片、氯硝西泮片等镇静剂具有中枢神经系统抑制作用。在睡前服用以改善睡眠质量时效果较好。不宜驾驶机动车辆或从事危险机械作业。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能放松紧张的颈部和肩部肌肉，从而缓解因这些区域肌肉收缩而产生的头痛。盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片属于常用药物。此药物主要用于治疗由颈项肌紧张所致的头痛。对本品过敏者禁用。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注射到特定的神经周围，暂时阻断神经传导，达到止痛的目的。医生会根据患者的情况选择合适的神经进行阻滞。主要针对持续性的、难以通过一般治疗手段缓解的神经性头痛。在接受治疗期间应遵守医嘱，注意观察可能出现的不良反应。
5.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位来调节气血流通，缓解头部的经络堵塞所导致的疼痛症状。对于风寒感冒或者外感表证所引发的头痛有较好的疗效。需要寻找专业的中医师进行操作。
建议患者日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
