经颅磁刺激治疗耳鸣可以考虑耳鸣掩蔽疗法、听觉再训练、认知行为疗法、耳部针灸、耳部按摩等非药物治疗方法。

1.耳鸣掩蔽疗法

耳鸣掩蔽疗法通过提供外部声音来掩盖耳鸣，减少其对患者的影响。通常使用耳机播放白噪声或类似自然环境的声音。此方法适用于那些希望在日常活动中减少耳鸣干扰的患者。

2.听觉再训练

听觉再训练涉及使用专门设计的音频程序改善大脑处理内部噪音的能力，减轻耳鸣症状。通过逐步增加音量和复杂度来适应患者舒适区。这种方法适合希望通过系统化听力训练控制耳鸣的个体。

3.认知行为疗法

认知行为疗法侧重于改变患者对耳鸣的认知和情绪反应，帮助其更好地管理症状。包括放松练习、认知重构等技术。CBT对于存在明显心理压力或因耳鸣导致生活质量下降的患者效果显著。

4.耳部针灸

耳部针灸是利用细针刺入耳朵穴位以调节气血的方法，可能有助于缓解耳鸣。选择特定穴位如听会穴、翳风穴等。此项技术可用于辅助治疗长期困扰患者的慢性耳鸣。

5.耳部按摩

耳部按摩可以促进血液循环，缓解紧张和压力，从而可能减轻耳鸣症状。采用旋转轻柔按压外耳廓及周围区域的方式。对于希望通过非侵入性手法舒缓耳鸣者有良好效果。

在接受上述治疗前，应确保不存在禁忌证，并根据医嘱调整生活习惯，避免长时间暴露于嘈杂环境中，以减少耳鸣发作。