大便不成形且心窝疼痛可以考虑药物调理、针灸疗法、艾灸治疗、腹部按摩、饮食疗法等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.药物调理
药物调理通过口服特定药物来调节肠道功能和缓解胃部不适。
例如，可使用复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂改善消化系统微生态环境。适用于因肠道菌群失调引起的腹痛、腹泻等症状。
2.针灸疗法
针灸疗法是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位以调整经络系统的方法，能够促进气血运行，从而达到止痛的效果。此方法适合于因长期久坐不动导致气血不畅而引起的心口闷堵以及排便困难的情况。
3.艾灸治疗
艾灸治疗是将艾绒点燃后放置在特定腧穴上烧灼、温熨,利用其产生的艾热刺激体表穴位来调整经气的方法，具有通经活络、调和脏腑的功效。对于存在脾胃虚弱所致食欲减退、大便溏薄的人群而言，可以起到一定的健脾养胃效果。
4.腹部按摩
腹部按摩通过顺时针轻柔地按压肚子来促进胃肠蠕动，有助于改善消化不良及便秘等问题。宜饭前进行，每次5-10分钟为佳；孕妇禁用。
5.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常膳食结构以改善肠胃健康，如增加纤维摄入量可帮助软化大便。适用于缓解由食物不耐受引起的腹胀、肠鸣音亢进等情况。
针对上述症状，在药物调理方面，患者可在医生指导下服用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片等药物改善症状。同时，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重心脏负担。
