脚跟骨骨折的禁忌，主要包括避免过早下地活动、避免过早负重行走、避免受凉等。建议骨折早期患者及时就诊，经X线等检查明确骨折情况，并进行治疗。
1、避免过早下地活动：骨折后骨折端会有明显的出血，如果骨折后过早下地活动，可能会导致出血增多，使得骨折端出血增多，可能会引起局部肿胀、疼痛、皮下淤斑等症状，严重时可导致骨折移位，后期可能会影响骨折愈合;
2、避免过早负重行走：患者在骨折早期，需要使用石膏或支具进行固定，如果过早下地活动，可能会使得骨折端受到的压力增大，容易导致骨折移位，后期可能会出现骨折愈合延迟，甚至不愈合的情况;
3、避免受凉：患者骨折后，需要卧床休息，如果过早下地负重行走，会对骨折部位造成压迫，影响局部血液循环，同时也会影响骨折的愈合;
4、避免过多行走：患者骨折后，需要长时间制动，如果过多行走，可能会导致脚跟骨处负荷增加，容易引起骨痂断裂，进而可能会影响骨折愈合;
5、其他禁忌：如果患者骨折后，继续服用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可能会使得骨质疏松情况加重，导致骨折愈合速度减慢。患者骨折后，需要增加蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋等，可以为机体骨折愈合提供原料。患者还可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，可以为机体补充维生素，在一定程度上可以促进骨折愈合。
