毛囊炎鼓起来一个包通常是由于毛囊被堵塞后发生炎症所致。

毛囊炎是由细菌感染引起的炎症性疾病，当油脂、角质等物质堵塞毛囊时，会导致毛囊内部环境改变，利于细菌滋生和繁殖。此时机体免疫系统会启动防御机制对抗病原体，引发炎症反应，表现为红肿、疼痛等症状。毛囊受炎症刺激会充血、水肿

，从而出现鼓包的现象。

此外，若患者皮肤屏障受损或存在局部血液循环障碍，可能增加患毛囊炎的风险，导致鼓起包块的症状更为明显。

针对毛囊炎，应避免频繁用手触摸或挤压病变部位，以免加重炎症或引起继发性感染。建议保持良好的个人卫生习惯，定期清洁皮肤，并注意穿着透气舒适的衣物。