腰4-5及腰5骶1椎间盘突出通常比较严重，需要及时治疗以减轻症状并防止进一步恶化。

腰4-5及腰5骶1椎间盘突出意味着第四至五腰椎和第五骶椎之间的椎间盘向后方移位，并压迫神经根或脊髓。这种情况可能导致剧烈的背部或腿部疼痛、下肢麻木、肌肉力量下降甚至瘫痪等严重后果，所以是较为严重的疾病，需要紧急医疗干预。

针对腰4-5及腰5骶1椎间盘突出的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、微创手术以及中医针灸推拿等。

在诊断为腰4-5及腰5骶1椎间盘突出时，应避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以免加重病情。

同时注意休息，调整睡姿，可适当使用硬板床，有助于缓解腰部压力，促进恢复。