牙龈上白色的硬块突出不疼可能是由牙菌斑或牙结石引起的。
牙菌斑是一种微生物群落，在口腔内不断繁殖，产生酸性物质腐蚀牙釉质，进而形成软垢；而牙结石主要由食物残渣、唾液中的矿物质以及口腔内的细菌混合而成。两者都可能导致牙龈上出现白色硬块，并且不会引起疼痛，但长期存在可能导致牙
周疾病的发展。因此，为了维护口腔健康，应定期进行口腔清洁和检查。
如果患者有假牙或者补牙材料，则需要考虑是否存在继发龋齿、粘接剂残留等问题。这些因素也可能导致牙龈上出现白色硬块，但通常不会引起疼痛。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少牙菌斑和牙结石的堆积。同时，注意饮食平衡，避免过多摄入含糖食品，以降低蛀牙的风险。若白色硬块持续存在或伴有其他症状，建议及时就医进行专业评估和治疗。
