人体白细胞低可以通过生活方式调整、营养支持治疗、中药调理、免疫调节剂、抗生素治疗等方法来提升。如果白细胞持续低下或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律作息等方式来提高机体免疫力，从而辅助提升白细胞水平。

此方法适合因生活不规律导致的暂时性白细胞减少患者使用。

2.营养支持治疗

补充蛋白质及维生素等营养素有助于维持血液成分平衡，促进造血功能恢复。对于存在营养不良引起的白细胞降低者有较好的效果。

3.中药调理

中医认为白细胞低下可能与气血不足有关，因此可通过补益气血的中药方剂来提升白细胞数值。适用于因气血虚弱所致的白细胞减少症。

4.免疫调节剂

这类药物可以调节机体的免疫反应，提高机体对病原体的防御能力，间接地影响白细胞数量。免疫调节剂可用于治疗自身免疫性疾病或其他原因导致的白细胞减少。

5.抗生素治疗

抗生素具有抗感染作用，能够抑制细菌生长繁殖，减轻炎症反应，进而改善白细胞偏低的情况。抗生素疗法适用于由特定细菌感染引起且伴随白细胞下降的感染性疾病。

在治疗过程中，应避免过度劳累，保持充足睡眠，以助于身体恢复。同时注意均衡饮食，避免摄入可能导致骨髓抑制的食物，如某些化疗药物中的食物。