总是积食不消化可能是饮食不当、功能性消化不良、慢性浅表性胃炎、幽门螺杆菌感染、胰腺功能减退等病因导致的。这些病因可能导致食物在体内停留时间过长，进而引起消化不良。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.饮食不当

由于长期暴饮暴食、食用过多油腻食物等，导致胃肠负担加重，影响其正常消化吸收功能。调整饮食结构和习惯，减少高脂肪、高蛋白食物摄入量，增加膳食纤维含量，有助于改善消化吸收问题。

2.功能性消化不良

功能性消化不良是指消化系统无器质性病变，但出现上腹部不适、餐后饱胀、食欲缺乏等症状。这可能与胃肠运动障碍、胃排空延迟有关。可遵医嘱使用促动力剂如莫沙必利片、多潘立酮片等促进肠胃蠕动，以助于缓解不适症状。

3.慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是由多种致病因素引起的胃黏膜慢性炎症，炎症反应会导致胃黏膜屏障受损，影响食物的消化和吸收。患者可在医生指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。

4.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染会引起胃酸分泌异常增多，导致胃黏膜损伤，进而影响食物的消化和吸收。治疗方案通常包括抗生素联合质子泵抑制剂，例如阿莫西林胶囊+克拉霉素片+泮托拉唑钠肠溶胶囊+胶体果胶铋胶囊四联疗法。

5.胰腺功能减退

胰腺功能减退会影响胰液的分泌，从而降低对食物中蛋白质、脂肪和碳水化合物的消化能力，可能导致腹胀、腹泻等消化不良的症状。补充外源性胰酶制剂是常用的治疗方法，如复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等，可以补充体内缺乏的胰酶，帮助改善消化吸收问题。

建议定期进行胃镜检查以及幽门螺杆菌检测，监测病情变化。日常生活中注意饮食规律，避免暴饮暴食，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间。