神经衰弱患者适量饮用咖啡可起到一定的提神作用。
咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋剂的作用,能促进交感神经递质乙酰胆碱的释放,提高机体警觉性和注意力,有助于缓解神经衰弱患者的疲劳状态。但需注意控制摄入量,以免引起心悸、焦虑等不良反应。
如果神经衰弱患者存在睡眠障碍或精神压力较大时,此时喝咖啡可能会导致失眠加重,不利于病情恢复。
对于神经衰弱患者而言,日常生活中应保持规律作息,避免过度使用脑力劳动,同时还要适当进行户外运动,如慢跑、打羽毛球等,以增强身体素质,也有助于改善症状。
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