后背左肩胛骨缝疼可能是由肩周炎、颈椎病、软组织劳损、肌筋膜炎、脊柱关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊的慢性炎症引起的，这些结构发生粘连导致肩关节活动受限。这种炎症反应会导致局部疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变引起的一系列疾病的总称，包括颈椎不稳、间盘突出等，当突出的椎间盘压迫到神经根时，就会出现颈背部酸胀、疼痛的症状。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷的方式缓解不适症状，还可以通过针灸等方式来辅助改善病情。

3.软组织劳损

软组织劳损是指肌肉、韧带、筋膜等软组织因过度使用或长时间保持同一姿势而发生的损伤，此时局部血液循环受阻，从而产生无菌性炎症，刺激周围的神经，进而引起疼痛。患者可以遵医嘱服用舒筋活血类药物进行调理，比如舒筋丸、麝香追风膏等。

4.肌筋膜炎

肌筋膜炎是一种慢性的肌肉纤维炎症，主要是因为长期劳累或者是外伤所导致的，在炎症因子的作用下，会引起背部左侧肩胛骨缝处出现持续性钝痛的情况。患者可按医嘱采取红外线照射、超短波疗法等方式减轻不适感。

5.脊柱关节炎

脊柱关节炎是一组累及脊柱及外周关节的疾病总称，包括强直性脊柱炎、银屑病关节炎等，病变通常从骶髂关节开始向上蔓延，随着病情进展可能会出现背部疼痛的现象。针对脊柱关节炎，患者需要定期复查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。

建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，应及时就医进行相关影像学检查，如X光片、MRI以评估脊柱状况。