脱水后可以适当喝水，但不能过量。

脱水时身体处于缺水状态，此时适当喝水有助于补充流失的水分，缓解不适症状。但如果过量饮水可能会导致血钠浓度降低，引起水中毒，因此需要控制水量。在处理脱水的情况下，建议密切监测患者的液体摄入和排出，并遵循医生指导进行适当的电解质补充。

如果患者存在严重的肾脏疾病或心力衰竭，则应谨慎补水，以免加重病情。

脱水可能导致严重健康风险，若症状持续不改善或者加剧，应立即就医以获得专业评估和治疗。