盐炒热敷膝盖对膝关节痛有一定效果。

盐具有一定的渗透压，能够起到杀菌消毒的作用，而热敷则可以促进局部血液循环，改善症状。

对于急性损伤引起的肿胀或疼痛，不建议使用盐炒热敷，以免加重炎症反应。

在应用盐炒热敷时需注意避免时间过长，以免引起皮肤灼伤，并且要确保使用的食盐是无碘的，以减少潜在的过敏风险。