骨盆疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物、神经阻滞、物理疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度骨盆疼痛且无需长期使用的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的骨盆疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于因腰肌劳损导致的骨盆周围肌肉紧张所致的不适症状有较好的效果。
3.镇痛药物
镇痛药物可快速减轻急性发作时的剧烈疼痛，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。用于短期缓解急性期的剧烈疼痛。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法，能有效控制持续性或顽固性骨盆区域疼痛。主要针对慢性骨盆痛且其他保守治疗无效者。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在改善血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。适合大多数类型的骨盆疼痛患者，在家中即可实施。
在治疗骨盆疼痛的过程中，应避免长时间保持一个姿势，以免加重不适感。日常生活中注意休息，避免过度劳累，适当运动，有助于促进病情恢复。
