颈椎腰椎间盘突出患者不宜饮酒。
因为酒精会抑制中枢神经系统，使肌肉张力降低，导致脊柱不稳定，进而加重颈椎腰椎间盘突出的症状。此外，长期大量饮酒还可能导致骨质疏松，进一步影响脊柱健康。
因此，有颈椎腰椎间盘突出症的患者应该戒酒。
除了上述提到的酒精外，吸烟也被认为是诱发或加重颈椎病的风险因素之一。烟草中的尼古丁等有害物质可收缩血管、减少血液供应，从而加剧颈部疼痛和僵硬感。
对于颈椎腰椎间盘突出患者而言，良好的生活习惯至关重要，包括避免长时间保持一个姿势不动，尤其是低头看手机；适当运动如游泳、燕式飞举等有助于增强背部及核心肌群力量，也有助于预防此类疾病的发生。
