筋膜炎的四大治疗原则，这种说法并不准确，治疗筋膜炎的原则主要包括适当休息、适度锻炼、物理治疗、药物治疗等。筋膜炎属于慢性疾病，主要与肌肉劳损、反复劳损、寒冷刺激等有关，可导致筋膜出现炎性水肿，引起疼痛、麻木、活动受限等症状。

1、适当休息：筋膜炎患者要注意适当休息，避免过度劳累，但也不可长时间卧床，以免导致肌肉出现废用性萎缩，不利于病情恢复;

2、适度锻炼：筋膜炎患者在疼痛缓解期，可适当进行一些锻炼，如瑜伽、慢跑、散步、爬山等有氧运动，有助于提高机体抵抗力，促进筋膜炎的恢复;

3、物理治疗：筋膜炎患者还可采取一些物理治疗，如红外线治疗、微波治疗、热敷等，有助于促进局部血液循环，从而可缓解筋膜炎引起的疼痛、麻木等症状;

4、药物治疗：筋膜炎患者也可遵医嘱应用非甾体类抗炎药物，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等，具有抗炎、镇痛的作用。还可遵医嘱应用盐酸乙哌立松片等药物，可解除肌肉痉挛，缓解不适症状。另外，若患者疼痛严重，还可使用醋酸泼尼松龙注射液、地塞米松磷酸钠注射液等糖皮质激素进行封闭治疗。

但需注意，上述药物均需在医生指导下使用，避免盲目用药。此外，筋膜炎患者还可通过针灸、按摩、小针刀治疗等方式进行治疗，也有助于促进病情恢复。