老是头晕耳鸣可能是由高血压、梅尼埃病、贫血、脑供血不足、听神经瘤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.高血压

当血压持续升高时，会导致内耳血管痉挛、缺血，进而引起眩晕和耳鸣。因为内耳负责平衡感觉和听力，高血压可导致内耳毛细胞受损。患者可以在医生指导下使用降压药进行控制，如硝苯地平片、卡托普利片等。

2.梅尼埃病

梅尼埃病是一种特发性内耳疾病，由于膜迷路积水，引起发作性的眩晕、听力下降、耳鸣等症状。其病因可能与自主神经功能紊乱、遗传因素有关。患者可以遵医嘱使用倍他司汀片、氟桂利嗪胶囊等药物缓解不适症状。

3.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成身体组织器官缺氧而出现一系列临床表现的一种病理状态。贫血会影响大脑和内耳的血液供应，从而引发头晕和耳鸣的症状。对于缺铁性贫血，可以通过口服补铁制剂来纠正贫血，例如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

4.脑供血不足

脑供血不足指脑部血液循环障碍，导致局部脑供血不足，使脑功能活动受到限制，产生一系列相应症状。若影响到前庭系统，则会引起眩晕，若累及耳蜗则会出现耳鸣的现象。建议患者遵照医生的意见服用抗凝剂以改善血液循环，比如华法林钠片、阿司匹林肠溶片等。

5.听神经瘤

听神经瘤起源于第八对颅神经前庭段的肿瘤，生长缓慢，逐渐压迫前庭神经核和耳蜗神经核，导致眩晕和耳鸣。因为听神经瘤位于内耳附近，会对内耳结构产生压迫作用，进而引发头晕和耳鸣。手术切除是最常见的治疗方法，大型听神经瘤通常采用经乙状窦后入路显微镜下切除术的方式进行治疗。

针对头晕耳鸣的情况，建议定期监测血压，保持规律的生活作息，避免过度劳累。同时，均衡饮食，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉等，有助于维持神经系统健康。