哺乳期不建议食用栀子茶。

栀子茶属于寒凉性质的食物，哺乳期间食用容易引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等，进而导致营养吸收不良，间接影响到乳汁质量及宝宝健康。

因此，哺乳期妇女在饮食上需特别注意，尽量选择温和、易消化且富含营养的食物，以确保自身及宝宝的健康。

如果哺乳期女性存在肝功能异常或药物过敏史，则应避免饮用栀子茶，以免加重肝脏负担或引发过敏反应。

栀子茶性寒，长期大量摄入可能会影响乳母的身体健康以及婴儿的生长发育，因此哺乳期的女性不宜过多饮用。