女性腰骨质增生可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D制剂、钙剂补充、物理疗法等措施进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期发作及慢性期的持续性关节肿胀和疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的腰部不适。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 对于存在肌肉紧张导致的腰椎间盘突出症患者有一定的效果。

3.维生素D制剂

维生素D有助于促进钙吸收，改善骨质疏松症状。主要有维生素AD胶丸、维生素D滴剂等。 适用于缺乏阳光照射或维生素D摄入不足引起骨质疏松的人群。

4.钙剂补充

补充钙质可以帮助增强骨骼强度，减缓骨质流失。常用钙剂包括碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。 适合绝经后妇女以及老年人，以预防骨质疏松。

5.物理疗法

物理疗法通过热敷、电刺激等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。常见方法有超声波治疗、红外线疗法等。 适用于局部软组织损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病引起的腰部不适。

针对腰骨质增生，建议定期进行适度运动，如游泳、太极拳等，以增强背部肌肉力量，但应避免剧烈运动以免加重病情。