治腰椎间盘突出可以采取牵引疗法、功能性锻炼、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解症状。

1.牵引疗法

通过使用外加机械力量拉伸脊柱，减轻压迫神经根，常采用固定在身体上的重量负荷来实现。对于轻度至中度的腰椎间盘突出患者有效，重度者慎用。

2.功能性锻炼

包括腰部核心稳定性训练、平衡功能训练等，旨在增强背部及腹部肌肉力量以支撑脊柱结构。适合所有阶段的患者，在专业指导下进行以确保安全有效。

3.针灸疗法

针灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解疼痛。选择特定的经络如足太阳膀胱经、督脉等进行刺针。适用于因气滞血瘀引起的腰痛，可配合中药内服调理。

4.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。可用于急性期的短期止痛，长期服用需注意胃黏膜损伤风险。

5.肌肉松弛剂

此类药物能降低肌肉张力，缓解紧张和痉挛状态，有助于改善局部循环和舒缓不适感。对存在肌肉紧张或僵硬引起之背痛有较好效果，但须遵医嘱合理用药。

针对腰椎间盘突出症的治疗，应综合考虑患者的病情严重程度以及个体差异。建议定期复查，以便及时发现病情变化，并采取相应措施。